Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk, sehingga keseimbangan air dan elektrolit terganggu. Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak, orang dewasa, hingga lansia, terutama saat cuaca panas, berolahraga, atau sedang sakit. Jika tidak segera diatasi, dehidrasi ringan bisa berkembang menjadi berat yang membahayakan nyawa, menyebabkan pusing, penurunan […]